Tere tulemast muutuste teekonnale
Pereterapeut Tatjana Arak
Pere kui arenev süsteem
Pere kui ühtne elav organism areneb ja uueneb pidevalt. Kuid tõsiste kriiside või lagunemiste korral võib juhtuda, et areng pidurdub ning seisak mõjub negatiivselt igale pereliikmele (isegi kui tundub, et probleem on ainult ühel inimesel). Pereterapeudi peamine ülesanne on luua tingimused, mis aitavad perel taas oma arenguvõimet käivitada. Kui pereteraapia käigus pere kui süsteemi eneseareng ja enesetaastamise võime uuesti tööle hakkavad, suudab pere taas iseseisvalt edasi liikuda.
Pöördumise põhjused
Pere pöördub pereteraapiasse väga erinevatel põhjustel. Levinumate probleemide hulka kuuluvad konfliktid abikaasade vahel, raskused vanemate ja laste omavahelises mõistmises, võõrandumise või emotsionaalse jahtumise tunne ning raskete elusündmuste, nagu truudusetus, kaotus või lahutus, läbielamine. Lisaks otsivad pered sageli abi siis, kui neil tuleb kohaneda uute eluetappidega – näiteks lapse sünd, laste murdeiga, täiskasvanud laste kodust lahkumine või vanemate vananemine. Mõnikord on pöördumise põhjuseks ühe pereliikme sõltuvus, psühhosomaatilised haigused, emotsionaalne läbipõlemine või agressioon, mis mõjutavad kogu peresüsteemi.
Teraapia kui õppimise ja kasvu ruum
Süsteemse pereteraapia käigus saab pere end rikastada paljude uute oskuste ja kogemustega. Nii avaneb klientidel ainulaadne võimalus mõista sügavamalt iseennast ja oma lähedasi. Koos terapeudiga õpib pere oma tundeid avatult ja ausalt väljendama, arendab lugupidava suhtlemise oskusi ning harjutab teineteise kuulamist. Teraapias osalejad õpivad märkama ja tunnistama oma tõelisi vajadusi ning leidma konstruktiivseid viise nende rahuldamiseks, ilma ennast või suhteid kahjustamata.
Teadlikum kooselu ja sisemine tasakaal
Vabanemine vanadest traumadest ja võõrastest projektsioonidest toob kergendust ning võimaldab suhtuda iseendasse ja teistesse armastuse ja kaastundega. Pere saab uue kogemuse kooselamiseks ja suhtlemiseks, mis muutub võtmekogemuseks elus, kus igaüks tunneb end uuest küljest, reageerib teadlikumalt ja kindlamalt. See avab ukse luua oma ainulaadne tee, kus on ruumi armastusele, lugupidamisele, toetusele ja sisemisele tasakaalule.
No module Published on Offcanvas position